Санатории Кавминвод

Курортная пресса

 

Курорт - Пятигорск. Железнодорожный вокзал

Курорт - Пятигорск. Скульптура Орел

Курорт - Пятигорск. Центр

Курорт - Пятигорск. Курортная зона

Курорт - Пятигорск. Вход в Цветник

 

 

 
 

Велосипед вернет здоровье

Погода в регионе КМВ
Поиск по сайту
Отзыв о санатории

По материалам газет и журналов курортной тематики

03 июня 2015

Кисловодск – один из лучших курортов для отдыха и профилактики болезней, а также и для лечения целого перечня заболевания, в первую очередь органов сердечно-сосудистой системы.

велосипедный спортЕсли взять статистику последних лет, то именно проблемы кардиологического характера занимают первое место по стране. И это понятно, поскольку главным врагом сердца является малоподвижность. Судя по статистике удалось уменьшить травматизм на производстве и детскую смертность, убрать вовсе некоторые инфекционные заболевания, в целом поднять уровень жизни, но гиподинамию в масштабах страны победить сложно. И самым действенным средством по борьбе с гиподинамией является велосипедный спорт.

Возможно, неполная просвещенность людей также способствует этой безрадостной статистике. Бытует мнение, что заболевания сердца – это данность старости, и избежать которую невозможно. Это неверное, и очень вредное заблуждение. Поскольку опыт Кисловодска говорит о обратном, методика терренкуров, которая успешно применяется в в езде на велосипеде, вот уже сто лет, показывает, одна только физическая активность, в строгой дозировке, дает великолепные результаты. Велосипеды, которые выдаются на прокат в многочисленных точках Кисловодска дают импульс физической активности, после продолжительного сидения за компьютером при игре в колобки на рабочем месте.

Чтобы понять, разобраться, каким образом физическая активность влияет на функциональность органов сердечно-сосудистой системы, рассмотрим какую функцию выполняет сердце в организме человека, и каким образом.

Именно сердце снабжает все органы и ткани кровью, вместе с которой поступают необходимые питательные вещества и кислород, уходят отмершие частицы. Что очень важно заметить – сердце работает всегда, круглосуточно, непрерывно, начиная еще до рождения, и кончая последними мгновениями жизни.

В одну минуту в нашем организме сердце совершает около 70 сокращений, и перекачивает более четырех литров крови, а это значит, что в сутки при вращении педалей велосипеда перекачивается более семи тонн крови! И так каждый день. Когда мы физически активны – ходьба, бег, плавание – сердце с большей нагрузкой выполняет свои функции. В этот момент подключаются резервы, каждый бросок усиливается, учащается ритм. Вот тут-то больное сердце и не справляется. Поэтому наиболее вредны для сердца краткие но очень интенсивные нагрузкой (в быту, это например, подъем по лестнице)

Мы надеемся, что рассмотрев этот очень краткий обзор работы сердца, вы поймете, как важно помогать своему сердцу ездой на велосипедах с постепенным увеличением интенсивности. Если для этого вы поедете на отдых или лечение в Кисловодск, то возьмите в прокат велосипед и тогда сердце гарантированно скажет вам спасибо.

Автор статьи: http://ultrabike.ru

Другие публикации

1 | 2 | 3 | 4 | 5

 


Copyright © 2004-2015 by Курортное Объединение (Пятигорск)
Все права защищены.



Лечение по курсовкам в Пятигорске